۵ راه ساده برای آب کردن شکم کورتیزولی 08 اسفند 1404

۵ راه ساده برای آب کردن شکم کورتیزولی

پیک کاسپین | چربی شکم یکی از سخت‌ترین انواع چربی برای کاهش است و اغلب با استرس و افزایش هورمون کورتیزول مرتبط است. با چند تغییر ساده در سبک زندگی مانند مدیتیشن، ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی می‌توان سطح کورتیزول را کاهش داد و به کاهش چربی‌های شکمی کمک کرد.

یادداشت
مبارزه با فساد درون قوه قضاییه 24 شهریور 1402

مبارزه با فساد درون قوه قضاییه

پیک کاسپین | دکتر محمودرضا امینی- پاشنه آشیل نظام سلامت قضایی کشور اعتماد مردم به قوه قضاییه است و به‌طور قطع و یقین مبارزه با فساد که از جمله مهم‌ترین کارهاست وفقط جنبه اخلاقی ندارد بلکه اداره کشور متوقف به مبارزه با فساد است کاری دشوار وپیچیده است.

تلاش مذبوحانه برای جان بخشی به تابوت نیمه جان اغتشاشات 24 شهریور 1402

تلاش مذبوحانه برای جان بخشی به تابوت نیمه جان اغتشاشات

پیک کاسپین | طراحان بیگانه اغتشاشات متوجه اقتدار ایران در مسیر فتح قله‌های صعب العبور شده و با اتخاذ سیاست فشار از درون و چانه زنی از بیرون، در تکاپوی متوقف ساختن ایران هستند هادی ابراهیمی کیاپی دانشیارعلوم سیاسی دانشگاه داستان غم انگیز فتنه افروزی‌ها در سال‌های اخیر، قصه‌های تکراری مشت‌های بسته‌ای هستند که یکی […]

چالشی ژرف به نام پروژه های نیمه کاره 13 مهر 1401
آیا اسدالله عباسی طلسم می شکند؟

چالشی ژرف به نام پروژه های نیمه کاره

در خیلی از موارد مکانیابی نامناسب، علتی بر نیمه تمام ماندن پروژه ها بوده است. طرح هایی که بدون مطالعات اولیه دقیق و بررسی عوامل زیست محیطی تهیه و بی توجه به ویژگی هایی منطقه ، شروع به اجرا شده اند، در ابتدا یا میانه راه، نیمه کاره مانده اند و علاوه بر خسارات مالی بسیار، بخش عمده ای از سیمای سرزمین را بر هم زده اند.

خواص شگفت‌انگیز انار برای سلامت قلب 13 مهر 1401
فواید دارویی میوه پائیزی انار

خواص شگفت‌انگیز انار برای سلامت قلب

 به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پائیزی انار، ترکیبات ویژه‌ای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را می‌دهد.

درمان سکته مغزی چقدر زمان می‌خواهد؟ 13 مهر 1401
دانستنیهای علمی

درمان سکته مغزی چقدر زمان می‌خواهد؟

درمان سکته مغزی به مدت زمانی از یک تا چند سال نیازمند است. به طور قطعی نمی‌توان گفت که بیماران پس از پایان دوره، بهبودی کامل به دست خواهند آورد اما بر اساس ...

چگونه آلرژی فصلی را تسکین دهیم؟ 13 مهر 1401
دانستنیهای علمی

چگونه آلرژی فصلی را تسکین دهیم؟

آلرژی‌های فصلی در نتیجه قرار گرفتن در معرض ذرات موجود در هوا (مانند گرده‌ها) رخ می‌دهد که فقط در بعضی از زمان‌های سال اتفاق می‌افتد. آلرژی‌های فصلی باعث خارش پوست، آبریزش بینی، عطسه و گاهی خارش، آبریزش و قرمز شدن چشم‌ها می‌شود.

خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید 12 مهر 1401
مصرف روغن ماهی نطفه را تقویت می‌کند

خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید

پیک کاسپین | روغن ماهی حاوی انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین‌های آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصرید است.